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今日春分。春分是平分春季的意思，這一天陽光直射赤道，南北半球晝夜等長，也平分了晝夜。此後太陽直射點繼續北移，北半球晝長夜短。
立，是「開始」之意；春，代表着溫暖、生長。幹支紀元，以立春為歲首，立春意味着新的一個輪回已開啟，乃萬物起始、一切更生之義也。
人體百病，始于“濕氣”。濕氣分為内濕與外濕，濕是中醫六淫邪氣（風、寒、暑、濕、燥、火）之一。同時，濕氣有内、外濕之分，在潮濕環境下人容易感受外濕；而如果食用過多生冷、肥膩食物，或思慮過度、情緒抑郁傷及脾胃，則容易生内濕。
